1: 湛然 ★ 2023/09/05(火) 06:00:25.92 ID:W70n2Y8c9中谷美紀が告白 機能性低血糖症で玄米・蕎麦・梨もNG…大女優の言葉「一病息災」胸に前向きに
[ 2023年9月4日 12:19 ] スポニチ
https://www.sponichi.co.jp/entertainment/news/2023/09/04/kiji/20230904s00041000324000c.html
中谷美紀 Photo By スポニチ
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女優の中谷美紀（47）が4日までに、自身のインスタグラムを更新。体調にまつわる日常の工夫を投稿した。
昨年の投稿で、血糖調節異常で医師の指導を受けていることを告白。糖質制限は、ワガママや美容のためとの誤解を受けることも多いと明かした中谷は「2010年に機能性低血糖症と診断されて以来、糖質制限を続けており、お砂糖を断つことはもちろん、食事もGI値の低い食品を選択」しているそう。そのため、「24時間血糖値を観察することのできるセンサーを身につけています」と、体調管理にセンサーを役立てていることを伝えた。
このセンサーで、これまで問題がないと考えていた「玄米や、十割蕎麦、ZENB（ゼンブ）ヌードル」、「GI値の低い梨」でも「つい丸々一個貪ったところ」血糖値を上げてしまうことが判明。そこで、「糖質制限の初心に戻り、泣く泣くこんにゃく麺を購入しました」とつづった。
それでも、栄養療法により「血管の状態は良好」のようで、「食後は血糖値が上がる前にスクワット」をするなど、「自分の身体で人体実験をしているようで楽しい」と、前向きに取り組んでいる様子。そして「あとわずかで90歳をお迎えになる草笛光子さんがおっしゃっていました。『一病息災』」という言葉を添え、「ご自身のお身体と仲良くお付き合いを続けてくださいね」と気遣った。
（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）
ネットの反応
84: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 08:46:45.82 ID:juGtsQB10
>>1
血糖値を測る機械がマジで便利なんだよね
2週間で使い捨てだがいろんなもの食べて数値を確認出来る
血糖値を測る機械がマジで便利なんだよね
2週間で使い捨てだがいろんなもの食べて数値を確認出来る
4: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:05:42.74 ID:c/X7Fwzj0
糖尿病とどう違うの？
5: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:07:00.19 ID:6vEvYh3/0
低血糖症なのに上げたらダメなんか
10: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:15:32.06 ID:opYHcNgs0
>>5
正常な人は食後に血糖値が上がると血糖値を下げるためにインスリンが分泌される
ところが機能性低血糖症だとこのインスリンが大量に分泌されてしまい基準値を過ぎて低血糖になるまで下がり続ける
普通は低血糖になったら糖分摂取だけど摂れば摂るほどさらに下がるのでそもそも血糖値が上がらなくするしかないという
正常な人は食後に血糖値が上がると血糖値を下げるためにインスリンが分泌される
ところが機能性低血糖症だとこのインスリンが大量に分泌されてしまい基準値を過ぎて低血糖になるまで下がり続ける
普通は低血糖になったら糖分摂取だけど摂れば摂るほどさらに下がるのでそもそも血糖値が上がらなくするしかないという
27: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:52:02.46 ID:nRopah+k0
>>10
へぇ、糖尿より食事難しそう。、
へぇ、糖尿より食事難しそう。、
117: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 10:22:41.54 ID:8MAAsuWy0
>>10
分かりやすい
分かりやすい
123: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 10:35:41.10 ID:aq16watb0
>>5
低血糖症は血糖値上がると意識なくなってぶっ倒れる
食後すぐ眠くなる人は危険
低血糖症は血糖値上がると意識なくなってぶっ倒れる
食後すぐ眠くなる人は危険
6: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:07:32.71 ID:kDFO5VgS0
糖質駄目ならどうやって生きてんだ？
常にフラフラ状態ではないのか
常にフラフラ状態ではないのか
7: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:07:42.90 ID:x0900m7/0
いちいち糖質制限言わなきゃいいのに
8: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:10:51.60 ID:x0900m7/0
ベジタリアンになったり
肉食に戻ったりは
何の為だったの？
肉食に戻ったりは
何の為だったの？
60: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 08:09:18.81 ID:k+CFa84L0
>>8
この病気への対処を模索してたんだろうなと俺でも推測できる
この病気への対処を模索してたんだろうなと俺でも推測できる
92: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 09:06:39.78 ID:2PPxxh370
>>60
美容のためだと思ってたわ…
美容のためだと思ってたわ…
119: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 10:26:30.52 ID:4v/Gfqeu0
>>60
そうなのか
食事の偏りが原因でこの病気になったのかと思ったらその逆だったのね
そうなのか
食事の偏りが原因でこの病気になったのかと思ったらその逆だったのね
11: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:15:38.66 ID:a7FP1npg0
見た目がもう若いときから病弱そうだったもんなぁ
12: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:18:25.09 ID:opYHcNgs0
要するに対症療法が効かないので低血糖にならないために血糖値が上がらないようにしなきゃならないという複雑で厄介な症状
常に標準値の血糖値をキープしてないと下がり続けるループに陥ってしまう
常に標準値の血糖値をキープしてないと下がり続けるループに陥ってしまう
21: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:31:56.63 ID:wvgmKzER0
>>12
血糖値に対するアレルギー反応って感じだな
血糖値に対するアレルギー反応って感じだな
14: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:19:43.16 ID:opYHcNgs0
高血糖なら血糖値を下げる、低血糖なら血糖値を上げるということができない
17: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:24:33.44 ID:EYaofTNs0
つかインシュリン注射でいけるんじゃね
今なんてペン型だし3分もあれば打てるぞ
今なんてペン型だし3分もあれば打てるぞ
20: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:31:17.81 ID:DiTrX3xs0
>>17
インシュリンが出てないわけじゃなく必要以上に出てる
インシュリンが出てないわけじゃなく必要以上に出てる
23: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:39:48.85 ID:opYHcNgs0
>>17
血糖値の上昇感知するとインスリンの分泌が暴走モード突入して下がりまくるの
下がった血糖値を上げなきゃなのに上げようと糖分摂るとさらに下がる
インスリン分泌が止まらないとこにそんなもん打ったら低血糖でシヌ
血糖値の上昇感知するとインスリンの分泌が暴走モード突入して下がりまくるの
下がった血糖値を上げなきゃなのに上げようと糖分摂るとさらに下がる
インスリン分泌が止まらないとこにそんなもん打ったら低血糖でシヌ
18: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:25:56.86 ID:ZI0xjkJN0
極端なことやってるなと思ったら
病気だったのか。大変だな
病気だったのか。大変だな
24: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:44:25.17 ID:PxAjppzb0
低血糖になると意識が朦朧として突然倒れたりする
25: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:46:18.90 ID:FKhXJjwn0
なんか大変そうだな
好きなもの好きなだけ食べられないのは辛いな
好きなもの好きなだけ食べられないのは辛いな
28: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:52:49.55 ID:DiTrX3xs0
糖尿もグルカゴン(血糖値を上げる)の暴走が指摘されているから、要因は複雑で、人によって何が合うか難しいだろうな
30: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 06:55:20.32 ID:dvn0UqX+0
これ治らないのかな
うっかり糖質取りすぎたら閾値が下がり続けるの？
うっかり糖質取りすぎたら閾値が下がり続けるの？
33: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 07:11:16.46 ID:MU2j3syF0
あれ？この人ずっと昔から糖質制限みたいなのしてなかったっけ
長くやりすぎたんじゃないの
長くやりすぎたんじゃないの
65: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 08:18:16.11 ID:noiwXq430
>>33
多分それ
ある医者が糖質制限やってみたらすぐ痩せたので、こりゃいい
と4年間厳しい糖質制限したらちょっと糖質取っただけで血糖値バク上がりするようになってしまった（あれこれやって今は治ってる）
糖質制限は期間を区切るか、糖質制限を緩めにするかしないとヤバそう（ただしテキメンに痩せる）
多分それ
ある医者が糖質制限やってみたらすぐ痩せたので、こりゃいい
と4年間厳しい糖質制限したらちょっと糖質取っただけで血糖値バク上がりするようになってしまった（あれこれやって今は治ってる）
糖質制限は期間を区切るか、糖質制限を緩めにするかしないとヤバそう（ただしテキメンに痩せる）
67: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 08:22:00.20 ID:fMXU8H7S0
>>65
アメリカでは低糖質ダイエットは一年の期限付きだからな
日本に輸入された際になぜかそれが無くなってる
アメリカでは低糖質ダイエットは一年の期限付きだからな
日本に輸入された際になぜかそれが無くなってる
56: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 08:04:46.36 ID:X2E3rPBX0
こういう病気があるとは知らなかった昔の人はどう対処してたんだろね
現代だからわかる病気とものすごくキツイ向き合い方をしてるってパターンを見るとなんか丁度良いバランス取れた対処法は無いもんかねと思う
現代だからわかる病気とものすごくキツイ向き合い方をしてるってパターンを見るとなんか丁度良いバランス取れた対処法は無いもんかねと思う
66: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 08:19:15.59 ID:bZU6+lh70
糖尿病でない人にブドウ糖を飲ませる実験をやっていたが理想的な血糖の変動をする人はほとんどいなかったな
下がりすぎる人が多かった そして下がると次には上がる
下がりすぎる人が多かった そして下がると次には上がる
76: 名無しさん＠恐縮です 2023/09/05(火) 08:33:03.36 ID:pQgQnpGV0
複数の医者に診てもらったほうが良さそうな気がするな
ダイエット法だって、糖質制限をする方法もあれば、米をたくさん食えっていうのもある
ダイエット法だって、糖質制限をする方法もあれば、米をたくさん食えっていうのもある
引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1693861225/
