1: 朝一から閉店までφ ★ 2021/08/30(月) 12:31:19.53 ID:CAP_USER9update：2021/8/30 10:54
https://otakei.otakuma.net/wp/wp-content/uploads/2021/08/hirosearisu2-twitter.jpg
家にいるとついつい食べてしまいがち……なんて方は多いのではないでしょうか。そんな中、女優の広瀬アリスさんのダイエットに関するふとしたつぶやきが4.7万ものいいねを集め、共感の声が殺到しています。広瀬さんは8月29日、自身の公式Twitterに「最近毎日毎日腹パンすぎ。痩せたいんだけど痩せ方忘れた。ダイエットってどうやるんだっけ。食欲ってどうやって減らすんだっけ」と投稿。するとリプライ欄には「痩せなくて大丈夫だよ」という声があがる一方で、たちまち様々なおすすめダイエット方法も殺到。続く自粛生活の中で体型維持に勤しむ人の多さをうかがわせました。この投稿には4.7万件のいいねが付いており（記事執筆時）、ファンからは「共感でしかない」「これやから広瀬アリスちゃんすき」といった共感の声が多数寄せられています。また、この投稿には続けて「何はともあれ本日は我らが浜辺美波様がお誕生日です。おめでとうございます。（番組でしかご一緒したことありませんが個人的に大好きです）」と同じく女優の浜辺美波さんの誕生日を祝福しており、浜辺さんからは「朝起きて幸です。ありがとうございます」とのリプライが寄せられました。
＜参考・引用＞
広瀬アリスさん公式Twitter（＠Alice1211_Mg）
※画像は広瀬アリスさん公式Twitterのスクリーンショットです。
(Shima)
※記事内容は公開時点の情報です。後に変更になる場合があります
Last Updated：2021/8/30 10:54 Edited By shima © C.S.T.ENTERTAINMENT Inc. URL： https://otakei.otakuma.net/archives/2021083002.html朝起きて幸です。
— 浜辺美波 (@MINAMI373HAMABE) August 29, 2021
ありがとうございます…
ネットの反応
2: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:32:13.30 ID:G9MQc12D0
マーティンに教えてもらえ
4: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:33:26.30 ID:AOT84kco0
CMで
ヘソから下がパンパンなのは気になった
本人も気にしてたのか
ヘソから下がパンパンなのは気になった
本人も気にしてたのか
5: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:34:11.46 ID:J6iZly2o0
>幸です。
み・・・幸です。
み・・・幸です。
6: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:35:56.21 ID:tUtkH7Eo0
趣味ダイエットの俺は身長168cm53kgを7年キープしてる
7年間で54kg以上なったのは1日だけ
次の日には落とした
7年間で54kg以上なったのは1日だけ
次の日には落とした
55: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:23:40.27 ID:aVhSHdKa0
>>6
当然脂肪は無いだろうが筋肉も無いだろ、それ
当然脂肪は無いだろうが筋肉も無いだろ、それ
63: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:33:26.22 ID:fcyee92m0
>>55
計量時の井上尚弥が165cm、53.5キロくらいだからそれとだいたい同じじゃね？
計量時の井上尚弥が165cm、53.5キロくらいだからそれとだいたい同じじゃね？
71: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:50:33.44 ID:g+yX8CzS0
>>63
計量時のボクサーと同じ体格同じ筋量を７年もキープしてたら
なんかヤバそうだなぁ
計量時のボクサーと同じ体格同じ筋量を７年もキープしてたら
なんかヤバそうだなぁ
7: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:36:54.10 ID:JUuKtQRU0
腹パンの使い方それでいいの？
8: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:39:00.19 ID:fbTSRsWe0
ごはんおかわりしない、コーヒーは無糖のみにしただけで6キロ痩せた
9: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:39:05.21 ID:tx3THCb10
腹パン？
10: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:39:52.22 ID:LatiChLD0
おれもダイエットして
171cm、95kgを維持してる
171cm、95kgを維持してる
42: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:02:25.49 ID:g+yX8CzS0
>>10
サンダーライガーかよ
サンダーライガーかよ
11: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:40:05.87 ID:KtmPT6O90
摂取と消費のバランス
15: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:42:24.27 ID:N3nNlMWU0
俺も毎日アリスを腹パンしたい。
16: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:42:37.37 ID:KcwHNF2Z0
アリスは可愛いんだから食っちゃ寝食っちゃ寝してればいいんだよ
17: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:42:46.42 ID:b8Eu4hIu0
腹パンって斉藤和巳が良くやるやつじゃないのか
18: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:43:02.04 ID:OzW1rimU0
毎朝すずに腹パンされてるのかと思った
20: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:43:48.78 ID:in7F3iy80
菓子はコスパ悪い、ちょっとつまむだけで300キロカロリー行くからな
菓子食ったカロリー分だけ運動してれば確実に痩せる
菓子食ったカロリー分だけ運動してれば確実に痩せる
23: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:45:55.32 ID:AOT84kco0
広瀬すずも
ＣＭを見ていると
二の腕がムチムチしている
それが、いいんだけどね
姉妹共に太りやすいのかも
ＣＭを見ていると
二の腕がムチムチしている
それが、いいんだけどね
姉妹共に太りやすいのかも
24: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:46:33.44 ID:0e0CSiZj0
運動しすぎると食欲増進してむしろプラス
26: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:48:51.50 ID:12nrZpfD0
>>24
有吉は１日10km歩いたらおなかがすきすぎて
食事の量が増えて太ったと言ってたな。
有吉は１日10km歩いたらおなかがすきすぎて
食事の量が増えて太ったと言ってたな。
25: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:48:29.01 ID:fuENsDZh0
この人はあまり痩せないほうがいい
28: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:49:25.03 ID:ZFl7zxBG0
俺と一緒に運動すると痩せるよアリスちゃん
29: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:49:58.75 ID:PHlh5JL/0
腹パンって意味わかってんのかよ
36: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:58:07.93 ID:SFGlcgn80
食べ過ぎないことさ
39: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 12:59:31.31 ID:amT8INpi0
カロリー制限と筋トレと有酸素運動
この三つを守れだけで簡単だぞ
この三つを守れだけで簡単だぞ
41: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:01:31.16 ID:6sF3ie6c0
俺はどうやったら太れるか知りたいわ
45: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:04:26.29 ID:AOT84kco0
>>41
太れないのも危険なことがある
精密検査、血液検査したほうが
太れないのも危険なことがある
精密検査、血液検査したほうが
46: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:05:53.51 ID:XB0PoTG00
食べる量を減らして運動すればいい
筋肉痛が「お前マジで菓子食べるの…？」って訴えかけてくる
筋肉痛が「お前マジで菓子食べるの…？」って訴えかけてくる
48: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:07:06.47 ID:Y9rGOKLN0
アリスはもうちょっと脂が乗った方がいいんだよ！
52: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:15:17.20 ID:wYT2SbPQ0
ただ食事のカロリーを減らすだけなんだが
それで減らないなら医者に行ったほうがいい
それで減らないなら医者に行ったほうがいい
53: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:18:21.06 ID:NJ55MzZq0
どんな方法でもサボらず2ヶ月やれば結果は出るんだが
だいたい2週間ぐらいで減らなくてやめちゃう人が多い
筋肉量や年齢や体質的に結果が見えてくるのが遅い人
女性に多い
だいたい2週間ぐらいで減らなくてやめちゃう人が多い
筋肉量や年齢や体質的に結果が見えてくるのが遅い人
女性に多い
57: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:25:32.79 ID:0AS4aNdc0
適度な食事を取って、空気椅子をしながら理解し難い漫画を読む
これで脳と体両方でカロリー消費し程よく痩せる、体幹が鍛えられる
これで脳と体両方でカロリー消費し程よく痩せる、体幹が鍛えられる
62: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:33:05.64 ID:kcIJpWLc0
有名女優も食ってるから大丈夫とか思うやつがいるが
女優は食ってないからな
例えば冷凍パスタ一人前とサラダ程度食って腹パンとか言ってるんだぞ
女優は食ってないからな
例えば冷凍パスタ一人前とサラダ程度食って腹パンとか言ってるんだぞ
64: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:34:46.55 ID:JTHnoWcV0
>>62
ミエも給料のうち、って割りきってんだろ
ミエも給料のうち、って割りきってんだろ
65: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:36:10.56 ID:JTHnoWcV0
ドクターに「肥満」のハンコを押されたらダイエットすりゃいいんだよ
それまではポッチャリだ
それまではポッチャリだ
66: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:39:19.63 ID:BfYBWPcH0
こういう普通の体型の子が痩せたいって言うからおかしなことになるんだよ
70: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 13:50:32.44 ID:SfJsCCTr0
アリスとくるまやラーメン行きたい
79: 名無しさん＠恐縮です 2021/08/30(月) 14:49:17.08 ID:YdiKr90j0
夜の食事に気をつければ自然に減量していくけどな
引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1630294279/
